salud

La vida después de una histerectomía: Lo que viví, lo que aprendí y lo que nadie me dijo

histerectomía

La histerectomía no solo transforma el cuerpo, también remueve capas emocionales profundas que muchas veces se silencian tras la cirugía.La noche después de la cirugía, no pude dormir. Tenía el cuerpo anestesiado, pero el alma despierta. Me acosté en la cama del hospital, sentí la frialdad de las sábanas contra mi piel, y por primera […]

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Cansancio extremo, mente nublada y agotamiento emocional en la menopausia: ¿Qué te está pasando realmente?

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Hay momentos en los que el cansancio emocional se instala tan silenciosamente que ni siquiera notamos cuánto ha cambiado nuestra manera de sentir, pensar y conectar… hasta que un día simplemente ya no nos reconocemos. Si tienes entre 37 y 45 años y últimamente no te sientes “tu normal”, últimamente te estás sintiendo mentalmente más

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La Menopausia y Sus 10 Síntomas Más Raros

La Menopausia

La menopausia es una etapa fisiológica de transición en la vida de la mujer marcada por la disminución progresiva de las hormonas sexuales, especialmente los estrógenos. Aunque ampliamente reconocida por síntomas clásicos como los sofocos, la irregularidad menstrual y la sequedad vaginal, existe un espectro más amplio de manifestaciones menos conocidas que pueden afectar profundamente

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Menopausia precoz y natural: síntomas, causas y recomendaciones para una transición saludable

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La menopausia no solo marca el fin de una etapa, sino también el inicio de un nuevo camino que merece ser comprendido y acompañado. Hay momentos en la vida en los que tu cuerpo comienza a enviarte señales que no puedes ignorar: te despiertas sudando en medio de la noche, aunque el cuarto esté frío;

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La menopausia masculina: La andropausia

la menopausia

Cuando hablamos de la menopausia, casi automáticamente pensamos en mujeres: los cambios de temperatura, los cambios hormonales, los altibajos emocionales, resequedad vaginal, y un montón de otros síntomas asociados con la menopausia en las mujeres.  Pero, ¿sabías que los hombres también atraviesan su propia “crisis hormonal”? No, no es un mito. Aunque no se les

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