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salud

Cansancio extremo, mente nublada y agotamiento emocional en la menopausia: ¿Qué te está pasando realmente?

emocional

Hay momentos en los que el cansancio emocional se instala tan silenciosamente que ni siquiera notamos cuánto ha cambiado nuestra manera de sentir, pensar y conectar… hasta que un día simplemente ya no nos reconocemos. Si tienes entre 37 y 45 años y últimamente no te sientes “tu normal”, últimamente te estás sintiendo mentalmente más […]

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Menopausia precoz y natural: síntomas, causas y recomendaciones para una transición saludable

menopausia

La menopausia no solo marca el fin de una etapa, sino también el inicio de un nuevo camino que merece ser comprendido y acompañado. Hay momentos en la vida en los que tu cuerpo comienza a enviarte señales que no puedes ignorar: te despiertas sudando en medio de la noche, aunque el cuarto esté frío;

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La menopausia masculina: La andropausia

la menopausia

Cuando hablamos de la menopausia, casi automáticamente pensamos en mujeres: los cambios de temperatura, los cambios hormonales, los altibajos emocionales, resequedad vaginal, y un montón de otros síntomas asociados con la menopausia en las mujeres.  Pero, ¿sabías que los hombres también atraviesan su propia “crisis hormonal”? No, no es un mito. Aunque no se les

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