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Descubre cómo transformar el silencio incómodo en una herramienta poderosa de control emocional y crecimiento personal con enfoque estoico y práctico. ¿Te cuesta mantenerte en silencio cuando las conversaciones se apagan? ¿Sientes ansiedad cuando nadie dice nada y el ambiente se llena de tensión? ¿Te incomoda ese espacio vacío donde pareciera que algo debería pasar, […]

Cuando hablamos de la menopausia, casi automáticamente pensamos en mujeres: los cambios de temperatura, los cambios hormonales, los altibajos emocionales, resequedad vaginal, y un montón de otros síntomas asociados con la menopausia en las mujeres.  Pero, ¿sabías que los hombres también atraviesan su propia “crisis hormonal”? No, no es un mito. Aunque no se les

La andropausia: síntomas, causas y tratamientos para el envejecimiento masculino. Aunque el término “menopausia masculina” se utiliza a menudo para simplificar, el término médico correcto para los cambios hormonales que experimentan algunos hombres a medida que envejecen es andropausia o deficiencia de testosterona de inicio tardío (LOH). Si bien comparte algunas similitudes con la menopausia